自分でできる膝のリハビリ（初級編）
こんにちは 橘田幸博です（＠yukihiro.kitta）
この記事を書いているのは、現役の治療家です。
治療家歴は12年、人口20万人の場所に小さな整骨院を営んでいます。
お店は先日で7年目の突入しました。
タッチラグビー日本代表のメディカルトレーナーもやっています。
from 橘田院長
【痛みを治す】
もちろん自分の仕事ですが、
やはり患者さんと思いを一緒にして
治療をしていくことが
一番早く治る方法。
それは治療家が一番知っているはず。
だから今回は、自宅でできるリハビリの方法を
紹介したいと思います。
今回は膝編。
動画で詳しく紹介していますので、
ぜひ、ご覧ください。
筋トレの理論を知りたい方はこちら↓
【筋トレをはじめるための記事/動画】：http://www.liansports.net/archives/1193/
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