目指せ、ランナー！ランニングウォッチの選び方
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ランニングを始める時にランニングウォッチが欲しいけど、どんな機能があるか、何を買えばいいのかオススメを知りたい方のための記事となっております！
・購入してから失敗したくない
・せっかく買うんだから損したくない
という悩みを解消ができます。
✅ ランニングウォッチの選び方
✅ GPS機能
走った距離や経路、走行時間などを記録できるGPS機能。
人工衛星から電波から受信して、現在がわかるシステムになっています。
トレーニングの進捗状況やデータを元に、疲労具合や自分の弱点も予測できるのでトレーニングメニューも効果的に設定することも可能となります。
✅ 心拍数測定機能
ランニングなどの有酸素運動時の運動強度を把握したい時に大切なデータを記録することができます。
光学式心拍計を搭載したモデルでは、装着するだけで手軽に心拍数を計測できるため便利です。
✅ 防水性能
ランニングでは屋外で練習や大会に出場することが多いと思います。なので突然の雨にも対応できる防水機能は必ずチェックしておくことがオススメです。
３気圧防水は朝や水しぶきに耐えられる生活防水タイプ、５気圧防水以上では雨の中で使用可能とレベル別になっていますので、チェックしてみてください。
✅ 連続稼働時間
数日ごとに充電が必要なウォッチや１週間以上バッテリーが持つモデルまで様々です。なので、長時間トレーニングやレースを走りたい場合はなるべく稼働時間が長いものを選ぶことをオススメします。
✅ スマホとの連携機能
これもチェックしておくといいですね。
専用アプリを活用すれな、ランニングデータの確認や管理が簡単にできるので便利です。
スマホ連携機能を搭載したモデルを購入する際は、対応キャリアの確認も重要。すべてのキャリアに対応しているモデルもあれば、AndroidやiPhone専用のモデルもあります。また、OSのバーションに対応しているかの確認も必要です。
✅ デザイン
各ブランドでデザインは様々なので、自分の身に着けるものなので機能もさることながらデザインもかなり重要です。
自分の気にいったものであれば、ランニングのモチベーションUPにもつながるので、ここにもこだわりを見せていきましょう。
✅ オススメのランニングウォッチ人気ブランド
✅ ガーミン（GARMIN）
ランニングウォッチの王道ブランドであるガーミン。ベテランランナーでもいつかはガーミンと考えている人は少なくないでしょう。
特にGPS機能の精度と品質が高いもの特徴となります。
✅ アップル（Apple Watch）
iPhoneやiPadなどスマートデバイスで知られるアップル。先進的かつ独創的なアイディアに溢れた製品が常に注目の的となっています。
ランニングウォッチにおいては「アップルウォッチ」を販売。光学式心拍センサーや加速度センサーを搭載しているモデルは正確なデータ計測をおこなえるとして人気です。
一番馴染みがあるブランドではないでしょうか。
✅ スント（SUUNTO)
フィンランドで創業した精密機器メーカー。ランニングをはじめ、アウトドア向けのGPS機能搭載モデルを多数ラインナップしています。
GPS機能で走行距離や速度を測定してトレーニングに活かせるモデルや、ルートナビ機能を搭載したモデルが便利です。
付属の心拍ベルトで高精度な心拍数測定機能や、スマホと連携できるモデルもラインナップ。測定したデータをスマホに表示するほか、本体の設定をリアルタイムに調節できるなど、使い勝手に優れたモデルを発売しています。
✅ オススメのランニングウォッチを紹介
✅ ガーミン(GARMIN) GPSスマートウォッチ vivoactive4S
最大5日間の稼働時間を有するランニングウォッチです。GPSモード使用時や音楽を再生している状態でもバッテリーが長持ちするのが特徴。長距離を走る方や充電の手間をなるべく減らしたい方におすすめのモデルです。ランニングをはじめ20種類以上のスポーツアプリを内蔵しており、トレーニングに活用できます。
音楽配信サイトから曲を直接ダウンロードできるのも便利。スマホを携帯せずとも音楽を聴きながらトレーニングできます。スマホと接続すれば、ウォッチ画面でメールやテキスト、アラートを受信可能。Androidスマホならテキストで返信もできます。
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✅ スント(SUUNT) SPARTAN TRAINER WRIST HR SS023425000
80種類を超えるスポーツモードを搭載したランニングウォッチ。各スポーツに特化した測定基準を用いてトレーニングに役立つデータを表示するため、ランニングを始めたばかりの方にもおすすめです。
心拍数・消費カロリー・睡眠・移動距離・歩数の5項目を測定可能。心拍数は手首から推定値を測定して簡単にモニタリングできます。データの管理は専用のアプリから行えるので、きちんと記録しておきたい場合に便利です。
また、水深50mまでの耐水性能もポイント。ランニング中の急な雨や、水泳などのアクティビティにでも使えます。毎日24時間の追跡とモバイル通知を行った場合のバッテリー駆動が最大7日間と長いため、こまめな充電が不要なのも魅力です。
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✅ アップル(Apple) Apple Watch Nike+ Series 5
スポーツブランド「ナイキ」とコラボしたランニングウォッチです。ナイキのロゴをあしらった文字盤が表示でき、ランニング中でも見やすい仕様。専用アプリ「Nike Run Club」を活用すれば、ゲストコーチの声や厳選された音楽が毎週届くなど、楽しみながらトレーニングできるおすすめモデルです。
また、無料の180種類以上ものワークアウトを用意したアプリ「Nike Training Club」も便利。多彩なトレーニングメニューに取り組みながら、ランニングのレベルアップが図れます。
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✅ 番外編（買い方）
いかがだったでしょうか？
お値段もピンキリで悩みますよね。
でも、大丈夫！オススメの買い方を紹介します。
① お店に行って試着する
② ネットで購入する
お店の人にクレームが入りそうですが、ネット購入した方がお得な場合があります。
楽天で購入するとポイントもつくのでオススメですね。参考にどうぞ！
この記事を読む人は、「足底筋膜炎ってどんな症状か知りたい！」人が対象です。
